Makanan untuk menaikkan trombosit – Salah satu hal yang dapat mempercepat kesembuhan Kamu dari demam berdarah adalah pola makan yang sehat. Inilah makanan yang dapat meningkatkan trombosit pada penderita DBD. Trombosit adalah sel darah yang membantu pembekuan darah. Ada…
Mengatasi Kejenuhan Dalam Bekerja – Dunia kerja penuh akan tantangan dan rutinitas, kebosanan menjadi musuh utama produktivitas dan kesejahteraan karyawan. Burnout dapat disebabkan oleh berbagai sebab, seperti tugas yang monoton, tekanan kerja yang tinggi, kurangnya tantangan atau ketidakseimbangan antara kehidupan…
Manfaat Karbohidrat bagi Tubuh – Karbohidrat kompleks merupakan jenis karbohidrat yang paling menyehatkan. Karbohidrat jenis ini memiliki rantai molekul yang lebih panjang dibandingkan karbohidrat sederhana. Mengapa lebih sehat? Pasalnya, karbohidrat kompleks membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan membuat…
Makanan untuk Radang Tenggorokan – Sakit tenggorokan bisa membuat Kamu merasa tidak nyaman karena menimbulkan rasa perih, kering, dan gatal di tenggorokan. Faktanya, sakit tenggorokan ini bisa membuat Kamu kesulitan menelan makanan. Agar sakit tenggorokan cepat sembuh, Kamu tetap memerlukan…
Makanan Penurun Gula Darah – “Ada beberapa makanan yang bisa membantu menurunkan gula darah. Salah satunya kacang-kacangan yang kaya serat dan memiliki indeks glikemik rendah. Gula darah tinggi bisa menjadi masalah besar bagi kesehatan kita. Peningkatan gula darah yang…
Makanan Penghangat Tubuh – Musim hujan akan segera tiba, tentunya cuaca lebih dingin dari biasanya. Tentunya dalam iklim seperti ini kita membutuhkan sesuatu yang dapat menjaga kesehatan dan menjaga kehangatan tubuh. Cara menjaga tubuh tetap hangat di cuaca dingin tidak…
Makanan Pelancar BAB – Sulit buang air besar atau sembelit merupakan suatu kondisi kesehatan yang tidak menyenangkan. Hal ini dikarenakan sembelit dapat mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Meski sembelit merupakan gangguan pencernaan yang umum dialami setiap orang, namun bukan berarti kondisi…
Manfaat Kedelai – Meski ukurannya kecil, namun manfaat kedelai bagi kesehatan sangat besar. Hal ini dikarenakan kedelai mengandung banyak nutrisi yang penting bagi tubuh. Kedelai tidak hanya menyehatkan, tapi juga mudah ditemukan dan bisa diolah menjadi berbagai masakan lezat. …
Manfaat Kentang untuk Kesehatan – Kentang bisa dikatakan menjadi salah satu bahan makanan favorit masyarakat umum. Baik digoreng, dikukus, atau dihaluskan dengan cara apa pun, rasa kentang tetap menjadi favorit bagi yang memakannya. Setelah diteliti ternyata ubi jalar ini mempunyai…
Manfaat Kencur bagi Kesehatan – kencur telah dikenal sebagai salah satu obat tradisional yang penting bagi kesehatan masyarakat Indonesia sejak zaman dahulu. Sering digunakan sebagai obat herbal atau bumbu dapur, ramuan ini disebut-sebut memiliki kemampuan mencegah atau mengobati penyakit. …