Manfaat Coklat untuk Wanita – Coklat telah lama menjadi camilan favorit banyak orang, terutama wanita. Selain rasanya yang lezat, coklat ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan dan kecantikan, khususnya bagi wanita. Berikut adalah alasan mengapa coklat layak masuk ke dalam menu…
Mengatasi Stress Eating – Stress eating, atau kebiasaan makan berlebihan saat merasa stres, adalah masalah yang sering dihadapi banyak orang. Perasaan cemas, tekanan kerja, atau konflik pribadi sering kali membuat kita mencari kenyamanan dalam makanan. Sayangnya, kebiasaan ini dapat berdampak…
Makanan untuk menaikkan trombosit – Salah satu hal yang dapat mempercepat kesembuhan Kamu dari demam berdarah adalah pola makan yang sehat. Inilah makanan yang dapat meningkatkan trombosit pada penderita DBD. Trombosit adalah sel darah yang membantu pembekuan darah. Ada…
Manfaat Karbohidrat bagi Tubuh – Karbohidrat kompleks merupakan jenis karbohidrat yang paling menyehatkan. Karbohidrat jenis ini memiliki rantai molekul yang lebih panjang dibandingkan karbohidrat sederhana. Mengapa lebih sehat? Pasalnya, karbohidrat kompleks membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan membuat…
Makanan untuk Radang Tenggorokan – Sakit tenggorokan bisa membuat Kamu merasa tidak nyaman karena menimbulkan rasa perih, kering, dan gatal di tenggorokan. Faktanya, sakit tenggorokan ini bisa membuat Kamu kesulitan menelan makanan. Agar sakit tenggorokan cepat sembuh, Kamu tetap memerlukan…
Makanan Penurun Gula Darah – “Ada beberapa makanan yang bisa membantu menurunkan gula darah. Salah satunya kacang-kacangan yang kaya serat dan memiliki indeks glikemik rendah. Gula darah tinggi bisa menjadi masalah besar bagi kesehatan kita. Peningkatan gula darah yang…
Makanan Penghangat Tubuh – Musim hujan akan segera tiba, tentunya cuaca lebih dingin dari biasanya. Tentunya dalam iklim seperti ini kita membutuhkan sesuatu yang dapat menjaga kesehatan dan menjaga kehangatan tubuh. Cara menjaga tubuh tetap hangat di cuaca dingin tidak…
Makanan Pelancar BAB – Sulit buang air besar atau sembelit merupakan suatu kondisi kesehatan yang tidak menyenangkan. Hal ini dikarenakan sembelit dapat mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Meski sembelit merupakan gangguan pencernaan yang umum dialami setiap orang, namun bukan berarti kondisi…
Manfaat Kedelai – Meski ukurannya kecil, namun manfaat kedelai bagi kesehatan sangat besar. Hal ini dikarenakan kedelai mengandung banyak nutrisi yang penting bagi tubuh. Kedelai tidak hanya menyehatkan, tapi juga mudah ditemukan dan bisa diolah menjadi berbagai masakan lezat. …
Manfaat Kentang untuk Kesehatan – Kentang bisa dikatakan menjadi salah satu bahan makanan favorit masyarakat umum. Baik digoreng, dikukus, atau dihaluskan dengan cara apa pun, rasa kentang tetap menjadi favorit bagi yang memakannya. Setelah diteliti ternyata ubi jalar ini mempunyai…