Kita sering mendengar bahwa orang yang pergi ke gym harus mengonsumsi makanan tinggi protein. Sebenarnya, apa saja manfaat protein bagi orang yang pergi ke gym? Menurut berbagai artikel, protein merupakan sumber energi yang membuat tubuh lebih tahan terhadap aktivitas fisik…
Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan – Biji ketumbar merupakan salah satu bumbu dapur yang sering digunakan dalam berbagai masakan Indonesia. Nama ilmiah biji ketumbar Ketumbar satium, baunya enak dan aromanya enak. Bentuknya memang mirip dengan lada, namun dari segi ukuran dan…
Bahaya Makanan Manis untuk Anak – Sepertinya tidak ada anak yang tidak menyukai makanan manis. Dan orang tua suka memberi anak-anak mereka makanan manis untuk perilaku yang baik. Namun memberikan permen kepada anak tidak selalu bermanfaat. Setelah itu jika anak-anak…
Manfaat tempe bagi kesehatan – Tempe menjadi lauk makan yang banyak dijumpai di masyarakat Indonesia, Sebab isi gizinya yang kaya, sehingga tempe amat berguna bagi tubuh manusia. Tempe pula gampang didapat, ekonomis beserta pastinya bergizi. Tempe merupakan makanan khas…
Makanan untuk Diet – Diet selalu berkaitan erat dengan penurunan berat badan. Karena itu, banyak orang yang lebih fokus membatasi asupan makanan daripada melakukan olahraga intensitas tinggi untuk membakar lemak. Padahal, tujuan utama dari diet adalah mendapatkan tubuh yang sempurna…
Penderita Asam Lambung – Ada banyak pantangan makanan dan minuman untuk asam lambung. Beberapa minuman pedas, asam dan berkafein. Ada banyak pantangan makanan dan minuman untuk asam lambung. Beberapa minuman pedas, asam dan berkafein. Sebaiknya, jangan abaikan keadaan…
Manfaat Makan Tomat – Buah tomat (Lycopersicum Esculentum Mill) merupakan buah yang berasal dari benua Amerika, memiliki bentuk dan ukuran yang berbeda-beda, tingginya dapat mencapai 2,5 meter, ditanam sebagai tanaman buah di ladang, kebun, atau merupakan buah yang ditemukan liar…
Tahukah kamu bahwa hidangan laut atau seafood merupakan salah satu jenis makanan tinggi purin yang bisa memicu munculnya gejala asam urat? Nah jika kamu penggemar makanan seafood dan punya riwayat asam urat, maka kamu harus lebih waspada dan membatasi konsumsi…
Ada beberapa makanan tinggi kalori yang sehat untuk dimakan bagi mereka yang ingin menambah berat badan. Salah satunya adalah nasi yang penuh dengan karbohidrat dan kalori. Bagi sebagian orang, menaikkan berat badan untuk mencapai berat ideal memang cukup sulit.…
Makanan Probiotik – Mendengar kata bakteri, membuat orang selalu membayangkan segala sesuatu yang buruk dan berhubungan dengan penyakit. Jika kamu mengonsumsi antibiotic untuk menobati infeksi bakteri dalam tubuh. Bakteri di tempat yang salah memang menjadi penyebab masalah, namun ada juga…