Olahan Kentang Untuk Anak – Ibu putrimu suka makan makanan cepat saji seperti keripik. Namun terkadang orang tua mengkhawatirkan makanan yang dimakan anaknya dan kebersihan makanan tersebut.
Jika kamu khawatir junk food berdampak negatif pada tubuh Kamu jangan khawatir maka Kamu harus mencoba resep keripik ala makanan cepat saji buatan sendiri yang sama sekali tidak enak dan sehat ini.
Resep kentang goreng ini mudah dibuat menggunakan bahan-bahan yang bisa didapatkan di pasar tradisional atau supermarket terdekat. Ingin tahu cara membuat cemilan kentang? yuk Mama lihat resep cemilannya
4 Olahan Kentang Untuk Anak
Berikut adalah beberapa resep Olahan Kentang Untuk Anak.
Kentang Tumbuk
Olahan kentang yang bisa Kamu coba adalah kentang tumbuk. Teksturnya yang lembut sangat cocok untuk menu pendamping dan bayi yang masih belum bisa makan makanan padat dengan baik.
Kroket Kentang
Jika anak Kamu menyukai nugget ayam yang lucu camilan kentang ini wajib dicoba. Mudah dimakan dan bisa didinginkan dan digoreng kapan saja. Untuk pilihan yang lebih sehat Kamu juga bisa menambahkan sayuran ke dalam campuran kroket kentang seperti wortel parut atau brokoli.
Bola Kentang
Jajanan kentang ini merupakan cemilan favorit untuk dibawa anak Kamu ke sekolah atau sebagai lauk saat kerja kelompok bersama teman. Mudah dibuat dan Kamu dapat dengan bebas mengisi kentang dengan menu favorit anak Kamu antara lain ayam cincang keju mozzarella dan sosis.
Omelette Kentang
Si kecil masih daftar GTM dan Mpasi yang sama? Mari kita coba kentang tumbuk untuk ibu yang berharga ini! Jika pada umumnya telur dadar hanya merupakan sinonim dari telur kini Kamu bisa membuat telur dadar dengan tambahan kentang.
Telur dadar kentang juga bisa dijadikan sebagai latihan tekstur dan motorik balita pada tahap MPASI. Penasaran atau tidak?
Baca Juga : Manfaat tempe bagi kesehatan tubuh secara berkala
Nutrisi dan Manfaat Kentang
Selain enak, kentang mengandung potasium yang membantu menyeimbangkan kadar mineral dalam tubuh dan juga tekanan darah. Kentang juga mengandung vitamin C yang dapat sedikit meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Selain potasium dan vitamin C kentang memberikan manfaat lain yaitu vitamin B3 dan B6 yang berguna untuk pertumbuhan tubuh.
Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa kentang lebih baik daripada nasi sebagai sumber karbohidrat bagi orang untuk menurunkan berat badan karena mengandung serat pangan larut. Apakah kita sudah tahu seberapa besar kentang diproses secara berbeda untuk anak-anak tersebut?
Ayo mama beli bahan yang kamu butuhkan sekarang dan nikmati camilan kecil dan bergizi Olahan Kentang Untuk Anak. Semoga si kecil makan dengan lahap dan sehat ya Bu. Sampai kita bertemu lagi!
Jika mama ke solo, jangan lupa mampir ke alamama resto ya. Kami menyediakan berbagai menu makanan mulai dari nusantara sampai western food dengan selera dan cita rasa khasnya. Cari Resto di Solo ya Alamama
Alamama Resto
Menyapa Lewat Rasa